Fællestræk i ADHD og Autisme Børn, unge og voksne med Autisme og ADHD/ADD har nogle symptomer, der ligner hinanden. Overlappende
Sikkerhedsstrategier når du har ADHD Har du nogensinde tænkt over, hvilke strategier du bruger, når din hukommelse fejler? Eller om
Egenomsorg er, at kende dine behov Vi har alle grundlæggende behov. Jeg har i det følgende opstillet de fire mest
Har du nogensinde prøvet en 30-dages udfordring? Prøv at gøre en af tingene hver dag de næste 30 dage. Vælg
Få adgang til dine følelser Dette er en kort øvelse med fokus på at mærke dine følelser. Prøv at lav
Værdier er et vigtigt navigationsinstrument Har du nogensinde tænkt over, hvad der er dine værdier? Hvad der er din families
Hverdagspauser kan forhindre udbrændthed og stress? Er hverdagspause for dig en forestilling om, at du skal sidde i absolut ro
Egenomsorg og negative tanker. Læs med på bloggen om, hvordan du bliver bedre til egensorg og derved kan forhindre stress, angst, udbrændthed og depression
Hvor kan du øve dig? I perioder af vores liv beslutter vi, at vi vil forandre på vaner, handlemåder eller
ADHD – mine strategier Forfatteren bag bogen om ADHD – Mine Strategier Specialpsykolog Siri Wessel Wetlesen. Siri har arbejdet i
Det vigtigste for mig er, at du føler dig velkommen og tryg i psykologrummet. Samtidig med at du bliver udfordret og udvikler dig igennem samtalerne!
© 2024 Copyright MinTerapi -Psykologklinik v. Siri Wessel
MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser. Læs mere
