Hvad er det der driver dig? Din passion i livet?

Hvordan får du adgang til at finde ud af hvad der driver dig? Hvad der er din passion i livet?

Først skal du tænke over, hvad du godt kunne tænke dig? Hvis alt var muligt, hvad vil du så?

Det kan være en ret uoverskuelig opgave og den kan virke fjollet og langt uden for det der er muligt for dig.

Bucket Listen – dine drømme?

Du kender Bucket listen? Den hvor du skriver alt det ned, som du ønsker at opleve før du dør.

Light-version af Bucket listen er, at du sætter et hovedtema for de næste 6-12 måneder.

Fordelen ved at kigge på temaer frem for at fikse hele ens liv, er at du derigennem kan få adgang til din passion. Det der faktisk driver dig.

Fx kan dit tema være:

Rejser

Dit overordnede tema kan også være:

Dit arbejde. Din familie. Dine venner. Dine fritidsinteresser.

Fordel og passion

Det kan være det hele. Fordelen er, at du de næste 3-6 måneder arbejder på kun et område ad gangen. Du kan sikkert sagtens overskue at forbedre din relation til dine børn de næste 3- 6 måneder? Eller din glæde på arbejdspladsen eller i dit parforhold. En anden fordel er at uanset, hvilket tema du vælger, får du adgang til din underliggende passion og lyst i livet.

Vi er sjældent fokuseret på kun et mål. Dette betyder desværre at vi har mange mål og meget få af disse mål, bliver til noget. Ved at fokusere på kun et mål, har du større chance for at opleve succes og at der rent faktisk sker en forandring i dit liv.

Kontakt os gerne hvis du ønsker hjælp til at finde din passion i livet. Du kan skrive til os på vores sikre email: terapi@minterapi.dk

De bedste hilsner

Psykolog Siri Wessel Wetlesen

Specialpsykolog i Psykiatri, Stressbehandling, Angst, Depression, ADHD, Autisme og Behandling af Personlighedsforstyrrelser.

Psykologklinik nær København, i hjertet af Hellerup og i Nordsjælland, Hornbæk

Brug for en dygtig psykolog?
Kontakt os!

Erfarne Og Omsorgsfulde Psykologer. Speciale i Stress, Angst, ADHD, Autisme, Høj Begavelse

Adresse

Følg Os

Nyhedsbrev

Du er tilmeldt nyhedsbrevet Hov noget gik galt. Prøv igen.

© 2024 Copyright MinTerapi -Psykologklinik v. Siri Wessel

MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser.  Læs mere