Jeg brænder
for at gøre en forskel for mennesker gennem hjælp til at tage små skridt hen imod trivsel!
Velkommen til!
Jeg hedder Mathilde Nedergaard Fick. Jeg sidder i klinikken i Hellerup.
Jeg er uddannet psykolog, Cand.Psych. fra Københavns Universitet. Jeg har 18 års erfaring i arbejdet med samtaleterapi og undervisning.
Jeg har arbejdet i mere end 18 år med erhvervspsykologi herunder effektiv kommunikation, konflikthåndtering, Lean, agilitet, ledelsesstruktur, erhvervscoaching.
Teoretisk arbejder jeg primært ud fra
- Kognitiv Adfærdsterapi
- Eksponeringsterapi
- Metakognitiv terapi
- Feedback Informed Treatment
- Systemisk og narrativ tilgang til din fortælling om dig og dit liv
- Jeg holder mig opdateret med fast supervision og efteruddannelse
I det terapeutiske rum vil du møde en autentisk og direkte tilgang til de problemstillinger du bringer op.
Jeg er ikke en psykolog, der kun lytter. Jeg bruger aktivt min mange års erfaring i terapi med fokus på adfærd og hvordan du kan ændre din adfærd.
Jeg ser terapien, som et mentalt træningslokale, hvor vi sammen finder de rette øvelser, værktøjer, teknikker og strategier til at hjælpe dig.
Ved at ændre adfærd i dit daglige liv, kan du ændre dine tanker og din mønstre og ofte også dine relationer til andre.
Mine specialeområder er
- Erhvervs- og organisationspsykologi
- ADHD/ADD
- Autisme
- Problematikker relateret til arbejdslivet og psykiske udfordringer
- Stress
- Angst
- Depression og selvværd
- Tilknytningsforstyrrelser
- Præstationsangst og Impostersyndrome
- Pårørende til psykisk sårbare
- Unge med problemer i livet
Jeg ønsker, at hjælpe dig til at lykkes og mestre dit liv hen til hvor du trives.
Det er i det terapeutiske rum, at vi skaber grundlaget for din forandring.
Det afgørende for et godt terapiforløb er, at det vi sammen skaber bliver meningsgivende for dig.
Gerne så meningsgivende, at du tager det med dig, som du lærer i psykologsamtaler ud i dit eget liv og bruger det.
Jeg ser frem til at møde dig.
De bedste hilsner
Mathilde Nedergaard Fick
