ADHD – Fokuspunkter du skal starte med – psykologens råd
Fokuspunkter for bogen
• Du er nød til at øve dig hver dag, for at kunne få den fulde effekt af strategierne.
• Du er skal koble begejstring på, og så selvom det føles kunstigt i starten.
• Det skal være simpelt. Helst så simpelt at du er ved at brække dig.
• Vi er som mennesker vanedyr, og vi vil helst fortsætte som vi plejer.
• Forandring er ikke let.
• At fastholde forandringen kræver og så arbejde.
• Giv ikke op!
Anslået læsetid: 1 Minut
Tilbage til indholdsfortegnelsen
De bedste hilsner
Siri Wessel Wetlesen
Psykolog ved Psykologklinik i Hellerup og Hornbæk
