ADHD – sådan gør du din ADHD til din egen superpower
I dette kapitel vil du lære:
I dette kapitel vil du lære:
I dette kapitel vil du lære:
I dette kapitel vil du lære:
I dette kapitel vil du lære:
Hvilke livsområder er påvirket, når du har ADHD?
I dette kapitel vil du lære:
ADHD er kendetegnet ved hyperaktivitet, samtidig med at en del personer med ADHD kan fortælle om en gennemgribende oplevelse af træthed. De kan ikke regulere deres energiniveau. Det betyder, at de ikke kan styre, hvornår de er i gang og fulde af energi eller modsat helt energiflade
Søvnproblemer forekommer ofte ved personer med ADHD. Du evner simpelthen ikke at slukke for din hjerne, når du skal sove. Dine tanker kører afsted med dig, som 7 løbske heste. Du kan ikke selv styre, hvor de kører hen. Det kan føles som om du ikke har kontrol over din hjerne.
Personer med ADHD har samme følelser som alle andre mennesker. Forskellen er, at du føler mere intenst. Det er også muligt at følelserne inde i dig varer længere end ved andre personer, men at du udadtil viser dem i kortere tid.
I dette kapitel vil du lære:
I dette kapitel vil du lære:
I dette kapitel vil du lære:
Jeg håber at bogen om ADHD kommer vidt omkring og bliver brugt i mange hjem. Del endelig gerne og du er også meget velkommen til at skrive en kommentar.
De bedste hilsner
Psykolog Siri Wessel Wetlesen
Psykologer med psykologklinik i Hellerup, tæt på København og i Hornbæk i det smukke Nordsjælland.
@Copyright Siri Wessel Wetlesen
Erfarne Og Omsorgsfulde Psykologer. Speciale i Stress, Angst, ADHD, Autisme, Høj Begavelse
© 2023 Copyright MinTerapi -Psykologklinik v. Siri Wessel
MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser. Læs mere