ADHD-Bog: Grænsesætning og ADHD

Grænser og lær at reguler dine følelser Strategier til at lære at sætte grænser og håndtere følelser Strategi til situationer, hvor du hænger følelsesmæssigt fast i noget Der er ikke noget, der er retfærdigt. Når du higer efter, at ting skal være retfærdige sidder du fast i det som var og ser ikke det der […]

ADHD-bog. Følelser og ADHD

Kapitel 8 – Følelser og ADHD Følelses-regulering – når du har ADHD. Blive bedre til at mærke og reagere passende på dine følelser. Personer med ADHD har samme følelser som alle andre mennesker. Forskellen er, at du føler mere intenst. Det er også muligt at følelserne varer længere end ved andre personer.  Følelseshåndtering Igennem livet […]

MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser.  Læs mere