ADHD-Bog: Grænsesætning og ADHD
Grænser og lær at reguler dine følelser Strategier til at lære at sætte grænser og håndtere følelser Strategi til situationer, hvor du hænger følelsesmæssigt fast i noget Der er ikke noget, der er retfærdigt. Når du higer efter, at ting skal være retfærdige sidder du fast i det som var og ser ikke det der […]
Grænser – sig nej
Lær at sæt dine grænser og sige fra på en god måde.