Vi oplever allesammen perioder i livet med svære tanker og følelser. Nogle gange kan vi ikke selv håndtere de svære tanker og følelser på en hensigtsmæssig måde, og der kan skabes tankerul og følelsesmæssige rutsjebaner, som vi ikke føler vi kan vælge at stå af. Her kan psykologiske redskaber og opmærksomheder hjælpe til at vi […]