Hvad sker der med lykken? 

Var det ikke meningen, at lykke stod og ventede på mig rundt om næste hjørne? I så fald er den meget lunefuld.
Jeg bør måske være taknemmelig for det jeg har? Ikke altid ønske at få ændret på noget. Er det et livsvilkår altid at ønske at ændrer på det man har, og ikke stille sig tilfreds med sit liv?

Kender du den tanke?

Krigszone… 

På den anden side, hvor længe kan jeg overleve på min nuværende arbejdsplads? En af mine kollegaer har beskrevet det meget præcist. Det er som at gå på arbejde i en krigszone, man ved ikke, hvornår den næste bombe rammer… man skal bare forsøge at have tomme huller i ens kalender til bomberne.


Stress er ikke et ukendt begreb, for hverken mig eller andre. Den positive og den negative stress. Hvad er egentlig godt for dig? Har du nogensinde overvejet det perspektiv?

Pris… 

Hvilken pris skal man betale for at arbejde? Er det det værd når man kommer hjem efter en lang dag og er sur og vrissen, eller man lægger sig syg i weekenderne for at klare ugen på arbejdet?

“Og hvad gør jeg… jeg har forsøgt at søge væk, men “mangler erfaring”… Bliver jeg og får den erfaring jeg har behov for – og betaler en pris for den erfaring?”

“Kan jeg lære at leve i det stress, der er på arbejdspladsen?”

“Ikke så meget det jeg skal nå, men mere at opleve mine kollegaer gå ned med flaget, en chef der er for doven til at give klare udmeldinger, manglende opbakning fra ledelsen, manglende efteruddannelse mv. Jeg føler mig fanget. Jeg troede, at jeg ligesom sommerfuglen nu var klar til at komme ud af kokonen, men lige meget hvor hårdt jeg kæmper, bliver jeg holdt fast i den…. Jeg føler mig ret hjælpeløs.”

Sund stress?

Kan stress være sundt? Ifølge bladet Videnskab kan stress være sundt for helbredet og forlænge dit liv. Men det er kun mild stress – hvilket mange glemmer, når de siger stress ikke er usundt.

Det kan ikke være sundt det her. Og samtidig tænker jeg, kan jeg overleve og få den erfaring, som jeg åbenbart har brug for og komme videre til et godt job, i et godt arbejdsmiljø?

Livet består af valg, men sommetider føles det som om det ikke er dig, der vælger, men andre der vælger for dig.

Læs med her: https://www.minterapi.dk/2021/04/06/strategier-til-at-holde-dig-i-balance/

Mød psykologerne her: https://www.minterapi.dk/psykologerne/

Har du lyst til at få flere inspirerende artikler, så tjek vores hjemmeside ud, eller meld dig til vores mail-liste og start din vej mod forandring! Du kan også booke en tid til samtale på 30911771 eller terapi@minterapi.dk og få det fulde udbytte af den forandring du er på vej mod!
 

De bedste hilsner 

Siri Wessel
 Wetlesen

Psykologklinik i Hellerup

Specialpsykolog og specialist i psykoterapi

 www.minterapi.dk

Leave A Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *