Hvordan takler du svære følelser? Mange menneskers håndtering af svære følelser gøres med usund positivitet, hvor du ikke har en accept er svære følelser. Usund positivitet kan skade dig, når du går igennem svære ting i livet. Ved altid at flytte fokus fra de svære følelser over på at du skal finde det positive eller […]
Hvad er dine værdier?
Værdier er et vigtigt navigationsinstrument Har du nogensinde tænkt over, hvad der er dine værdier? Hvad der er din families værdier? Hvad der er tidligere generationers værdier? Alle familier har et værdisæt. Det interessante for dig, er om du har overtaget dette uden at tænke over det? Eller om du har reflekteret over, hvilke værdier […]
Når vrede bliver en vane?
Når vrede bliver en vane? Hvad gør du så? Læs med her.
Forelsket i en narcissist
Den svære kærlighed – forelsket i en narcissist
Motivation
Lær at styre din motivation.
Aleksitymi – følelseskold?
Aleksitymi betyder nedsat evne til at mærke og udtrykke følelser. Det er et personlighedstræk, som du kan have mere eller mindre af. Læs mere om Aleksitymi her Grundlæggende har personer med aleksitymi problemer med at opleve egne følelser, føle sig socialt forbundne med andre mennesker og det kan også være svært at have et forhold […]
Forelsket i en narcissist
Den svære kærlighed – forelsket i en narcissist
