Egenomsorg er, at kende dine behov Vi har alle grundlæggende behov. Jeg har i det følgende opstillet de fire mest almindelige behov. Jeg vil bede dig tænke over, hvilke behov, der er vigtigst for netop…
Posts TaggedPsykolog i Hellerup
Egenomsorg og livsstil
Er du god til at drage omsorg for andre? Hvad med dig selv? Hvordan drager du omsorg for dig selv?
Læs med på bloggen og få adgang til øvelser i egenomsorg. Psykologklinik i Hellerup og Hornbæk
Tips til at styre din hyperfokus
Læste du den sidste blog om hyperfokus? Og kunne du genkende dig selv i den? Det fantastiske ved at være i hyperfokus? Men også bagsiden af medaljen? Læs med her om nogle simple tips til…
Den impulsive ADHD kvinde
Den impulsive ADHD kvinde er hende, der som barn er tydeligst for omgivelserne. Det er kvinden, der som barn som ikke kunne sidde stille. Hende der stod og hoppede i køen. Hende der talte for…