Gratis E-bog om ADHD. Læs med om de bedste strategier til at håndtere din ADHD. Bogen er skrevet at psykolog Siri Wessel Wetlesen der selv i en sen alder fik diagnosen ADHD, dette fik hende til at kigge tilbage på sit liv, og se hvordan hun havde overlevet i 44 år uden at ADHD-diagnosen blev opdaget. Alle de strategier hun har lært bliver præsenteret i bogen. Læs med og bliv inspireret til at gøre din ADHD til din superpower.
ADHD-Bog: Psykolog Siri Wessel Wetlesen
ADHD – mine strategier Forfatteren bag bogen om ADHD – Mine Strategier Specialpsykolog Siri Wessel Wetlesen. Siri har arbejdet i mere end 15 år med børn, unge og voksne. Hun har tidligere arbejdet i mere end 10 år i psykiatrien – både ungdomspsykiatrien og sidenhen voksenpsykiatrien, hvor hun som en af de første psykologer gennemførte […]
ADHD-bog: Energi
Kapitel 6 – Energiniveau Lær hvordan du opretholder og skaber din energi ADHD er kendetegnet ved hyperaktivitet samtidig med at en del personer med ADHD kan fortælle om en gennemgribende oplevelse af træthed. De kan ikke regulere deres energiniveau. Det betyder, at de ikke kan styre, hvornår de er i gang og fulde af energi […]
ADHD-bog: Belønningssystem Dopamin
Hjernen hos en person med ADHD Dopamin – din belønning Dopamin er det signalstof, der belønner os, når vi har færdiggjort en opgave og samtidig er dopamin med til at holde os vågne og fokuserede til at fuldføre opgaver på grund af dens positive feedback på vores lyst til at lave opgaverne. Dopamin giver dig […]
