Mindfulness øvelse – egen-omsorg

Selvomsorg kan være virkelig svært at komme i gang med. Hvordan gør jeg? Hvor længe?

Dette er til inspiration og til vejledning hjemme for de af Jer, der kan have gavn af det.

Se med her: https://www.youtube.com/watch?v=2QxN-ink-4U

Har du lyst til at få flere inspirerende artikler, så tjek vores hjemmeside ud, eller meld dig til vores mail-liste og start din vej mod forandring! Du kan også booke en tid til samtale på 30911771 eller terapi@minterapi.dk og få det fulde udbytte af den forandring du er på vej mod!

De bedste hilsner 

Siri Wessel
 Wetlesen

Psykologklinik nær København i hjertet af Hellerup og i Nordsjælland i hjertet af Hornbæk

Specialpsykolog og specialist i psykoterapi

(Visited 24 times, 1 visits today)

Leave A Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *