Kapitel 15 Litteraturanbefalinger

Der findes så meget godt skrevet

Du kan læse mere og fordybe dig i lige præcis det område du har svært ved, eller du savnede blev uddybet mere i denne bog.

Der er så meget fantastisk litteratur derude. Jeg vil anbefale dig at søge mere viden om det, du er blevet nysgerrig på. 

Youtube – anbefalinger

Der er fantastiske videoer på youtube. Her er blot et lille udpluk.

Hjemmesider – anbefalinger

Der er også fantastiske hjemmesider!

Mindmap – gratis: https://www.mindmup.com/

SMART mål: https://www.mindtools.com/pages/article/smart-goals.htm

Eksponeringstrappen: https://fondendrive.dk/indsigt-og-inspiration/eksponering-saadan-hjaelper-du-dit-barn-med-angst-trin-for-trin/

Søvnvanskeligheder: https://imagevault.nhi.no/publishedmedia/asttfsyywe4hwcsl3m2z/S-vnheftet.pdf

Gratis selvhjælpsvideoer til søvnproblemer (på norsk, men genialt): https://www.kognitiv.no/psykisk-helse/ulike-lidelser/sovnproblemer/videobasert-selvhjelp-ved-sovnproblemer/

Gratis træning i at håndtere bl.a. dine følelser, ud fra Dialektisk Adfærdsterapi: https://psychotherapyacademy.org/dbt-video-training/

Litteratur – anbefalinger

Der er skønne bøger med uanet mængde af viden, som jeg ikke har kunne præsentere her.

Forrige side
Mindmap overblik over kapitlerne i bogen

Tilbage til Indholdsfortegnelsen

De bedste hilsner

Specialpsykolog Siri Wessel Wetlesen

Psykologklinik nær København, i hjertet af Hellerup og i Nordsjælland, Hornbæk

Specialister i ADHD, Autisme, Stress, Depression og Behandling af Personlighedsforstyrrelse

Brug for en dygtig psykolog?
Kontakt os!

Erfarne Og Omsorgsfulde Psykologer. Speciale i Stress, Angst, ADHD, Autisme, Høj Begavelse

Adresse

Navigation

ADHD-Vejlederuddannelse

Følg Os

Nyhedsbrev

Du er tilmeldt nyhedsbrevet Hov noget gik galt. Prøv igen.

© 2024 Copyright MinTerapi -Psykologklinik v. Siri Wessel

MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser.  Læs mere