Psykolog - Blog - Psykologklinik i Hellerup

Psykolog - Blog

12. marts 2022 Ingen kommentarer

Kapitel 11 – Lær at styre din opmærksomhed Hvordan kan du blive bedre til at holde fokus på det du

10. marts 2022 Ingen kommentarer

Konflikttrappen og ADHD Lær at navigere ud fra konflikttrappen. Måden vi reagerer på, når vi oplever vrede er forskellig, men

8. marts 2022 Ingen kommentarer

Kapitel 10 – Pårørende til en person med ADHD? Læs med og lær nogle af de bedste strategier til at

5. marts 2022 Ingen kommentarer

Grænser og lær at reguler dine følelser Strategier til at lære at sætte grænser og håndtere følelser Strategi til situationer,

3. marts 2022 Ingen kommentarer

Kapitel 9 – Følelsesstrategier Viden er magt. Følelser er en svær ting at lære at håndtere, når du først er

1. marts 2022 Ingen kommentarer

Skemata – dine sikkerhedsstrategier Sådan har du lært at leve med din ADHD – håndtering af ADHD Hvordan overlevede du

Det vigtigste for mig er, at du føler dig velkommen og tryg i psykologrummet. Samtidig med at du bliver udfordret og udvikler dig igennem samtalerne!