Kapitel 9 – Følelsesstrategier Viden er magt. Følelser er en svær ting at lære at håndtere, når du først er voksen. Følelseshåndteringsstrategier – i praksis! Stop med sikkerhedsstrategier Du er nu blevet bevidst om dine sikkerhedsstrategier, men hvordan stopper du dem? Første skridt er at opdage, når du bruger eller er i gang med en […]
ADHD-Bog: Mine ADHD-strategier
Kapitel 1 – ADHD Strategier Mit formål med denne bog om ADHD-Strategier Fokus for denne bog om ADHD er, at give dig psykologiske strategier og redskaber til at håndtere de vanskeligheder som din ADHD giver dig. I min søgning om ADHD har jeg fundet en masse gode bøger skrevet om, hvordan det er at leve […]
ADHD – Gratis E-bog ADHD – min Superpower
Gratis E-bog om ADHD. Læs med om de bedste strategier til at håndtere din ADHD. Bogen er skrevet at psykolog Siri Wessel Wetlesen der selv i en sen alder fik diagnosen ADHD, dette fik hende til at kigge tilbage på sit liv, og se hvordan hun havde overlevet i 44 år uden at ADHD-diagnosen blev opdaget. Alle de strategier hun har lært bliver præsenteret i bogen. Læs med og bliv inspireret til at gøre din ADHD til din superpower.
Gratis ADHD-bog Psykologens egne ADHD-Strategier
ADHD-Bog. ADHD-strategier skrevet af psykolog Gratis bog om ADHD-Strategier skrevet af psykolog Siri Wessel Wetlesen. I en alder af 44 år fik Siri Wessel Wetlesen diagnosen ADHD. Dette fik hende til at kigge tilbage på sit liv. Af dette tilbageblik er nu kommer en gratis bog om de ADHD-strategier som hun har tillært sig igennem […]
