ADHD- bog: Fokus
ADHD – Fokuspunkter du skal starte med – psykologens råd Fokuspunkter for bogen • Du er nød til at øve dig hver dag, for at kunne få den fulde effekt af strategierne. • Du er skal koble begejstring på, og så selvom det føles kunstigt i starten. • Det skal være simpelt. Helst så simpelt […]
ADHD-Bog “Min ADHD-Strategier. Gratis bog skrevet af psykolog
Sådan bruger du bogen om ADHD-strategier Kapitel 1 om Formålet med ADHD-bog om strategier til at håndtere din ADHD Kapitel 2 handler om ADHD-diagnosen og hvilke kriterier du skal opfylde for at få stillet diagnosen. Kapitlet er til dig, der er i tvivl om du har ADHD. ADHD-vanskeligheder skal have været tilstede i din barndom. […]
ADHD-Bog: Mine ADHD-strategier
Kapitel 1 – ADHD Strategier Mit formål med denne bog om ADHD-Strategier Fokus for denne bog om ADHD er, at give dig psykologiske strategier og redskaber til at håndtere de vanskeligheder som din ADHD giver dig. I min søgning om ADHD har jeg fundet en masse gode bøger skrevet om, hvordan det er at leve […]
ADHD-Bog: Uopdaget ADHD
Kapitel 1: Konsekvenserne af uopdaget ADHD Uopdaget og ubehandlet ADHD fører ofte til at du går ned med stress, får depression, oplever kronisk træthed, ser dig selv i et ekstremt negativt billede som kan føre til selvhad – hvorfor kan jeg ikke, når alle andre kan? Mange kvinder med uopdaget ADHD beskriver, at de føler […]
Psykolog – Overskudsmenneske
Overskudsmenneske – hvordan?
Psykolog – Den forvrængede virkelighed
Når virkeligheden forvrænges og ikke er det du troede den var. Dine skemata strukturerer din oplevelse af virkeligheden
ADHD – oversete træk?
ADHD de 3 mest oversete træk som voksne med ADHD har.
Online terapi- psykolog
Online terapi med erfarne psykologer
