Strategier til dig og din ADHD Kan du genkende dig selv i beskrivelserne af ADHD? Det kan være at du kan genkende hvor glemsom du er? Du går ind ad din dør derhjemme og har med det samme glemt, hvor du lagde dine nøgler. Eller du kan genkende beskrivelsen af, at gå i stå med […]
ADHD kost – kan kosten påvirke ADHD?
ADHD kost Kan kost påvirke din ADHD? Det er et virkelig interessant og aktuelt felt. Her fornyligt kom et nyt dansk studie ud om kost og depression af Linnea Hedlund og Poul Videbech. I studiet finder de, at svær depression er ledsaget af inflammation. Inflammation er, når dit immunforsvar reagerer på bakterier eller virus, der […]
Hvad fejler jeg? ADHD? Angst? Stress? Depression?
Hvad fejler jeg? ADHD? Depression? Angst? Stress? ADHD overses ofte, når den sameksisterer med depression, angst eller stress og omvendt. Denne artikel har jeg valgt at skrive, fordi mange klienter spørger mig om hvad der er hvad? Og hvad der kom først? Studier viser, at mindst 80 pct af de personer der har diagnosen ADHD/ADD, […]
Klassiske ADHD/ ADD-symptomer ved voksne
ADHD-symptomer ved voksne? ADHD/ADD beskrives som en opmærksomhedsforstyrrelse med eller uden hyperaktiv og impulsiv adfærd. Uopmærksomheden betyder, at du ofte glemmer ting, eller aftaler. Du kan have svært ved at følge instruktioner, da du ikke kan holde opmærksomheden eller hurtigt glemmer det efter det er sagt. Du bliver let distraheret af ting. Eksempelvis kan det […]
Autisme og ADHD
Fællestræk i ADHD og Autisme Børn, unge og voksne med Autisme og ADHD/ADD har nogle symptomer, der ligner hinanden. Overlappende symptomer gør at det kan være svært at adskille de to diagnoser. Arvelighed – Gener Autisme og ADHD kan godt forekomme sammen. Altså at den samme person har begge diagnoser. Ud fra forskningen ved vi, […]
ADHD- Sikkerhedsstrategier
Sikkerhedsstrategier når du har ADHD Har du nogensinde tænkt over, hvilke strategier du bruger, når din hukommelse fejler? Eller om dine strategier er anderledes end andres? Igennem livet udvikler vi allesammen strategier til at passe ind. Er du vokset op med ADHD, er der nogle bestemte sikkerhedsstrategier som du udvikler. Under mine samtaler med klienter […]
ADHD-Bog: ADHD-Medicin
Hvordan hjælper medicin? Der kan være mange overvejelser inden du går i gang med medicinsk behandling Medicin kan hjælpe på nogle af vanskelighederne, men det får ikke din ADHD til at forsvinde. Medicin og ADHD Forskningen tyder på, at dine ADHD vanskeligheder kan blive velbehandlet af medicin. Den mest effektive medicin vi kender i dag […]
ADHD-bog: Motivation og ADHD
Kapitel 12 – Motivation og ADHD Motivation hos personer med ADHD Eksekutive funktioner I forrige kapitel gav jeg dig idéer og strategier til at blive bedre til at holde din opmærksomhed og forbedre din evne til at huske ting. I dette kapitel har jeg fokus på strategier i forhold til: At forbedre din motivation og […]
ADHD-bog: Pårørende og ADHD
Kapitel 10 – Pårørende til en person med ADHD? Læs med og lær nogle af de bedste strategier til at leve sammen med en person med ADHD. At være i relation med en person med ADHD kan være svært Du bliver i dette kapitel præsenteret for teknikker til at hjælpe dig til bedre at forstå […]
ADHD-Bog: Uopdragne unge!
ADHD er ikke ens i mennesker med ADHD I dag ved vi, hvor forskellig ADHD kan se ud fra person til person. Der er ligheder i symptomerne, men hvordan de kommer til udtryk er meget individuelt. Nogle mennesker med ADHD har en fantastisk karrierer, andre kan ikke holde på et job, men har til gengæld […]
