Søvnproblemer og stress hænger ofte sammen. Når du er stresset reagerer kroppen anderledes på dine helt normale rutiner. Derfor kan
Mere trivsel i hverdagen – forbyg en kronisk stress Stress og mistrivsel i hverdagen bliver et problem, hvis kroppens signaler
Stress – Sådan Håndterer du Følelsesmæssig Uro Følelsesmæssig uro eller “emotional turmoil”, som det hedder på engelsk, er når du
Ingen kontakt til følelser giver din krop oplevelsen af stress For at kunne finde ud af, hvad der driver dig,
Pausen – brug den som egenomsorg Psykologens bedste åndedrætsøvelse mod stress – som et slip – PUST UD ! Hvad
Stress – tid til dig? De klienter, som jeg møder i klinikken fortæller om, hvor ubehageligt det er, at gøre
Stress, angst, udbrændthed – hvordan kan det forebygges med egenomsorg?
Stress – strategier til at holde dig i balance
Hvilke følelser har jeg på samme tid Som mennesker har vi følelser, hvilket er det, som gør os særlige som
Er dit nervesystem overtændt? Stress, angst og lettere depression? Oplever du, at du reagerer ekstra følsomt på lyde eller pludselige
Det vigtigste for mig er, at du føler dig velkommen og tryg i psykologrummet. Samtidig med at du bliver udfordret og udvikler dig igennem samtalerne!
© 2024 Copyright MinTerapi -Psykologklinik v. Siri Wessel
MinTerapi anvender cookies. Cookies indeholder information, som kan bruges til f.eks. statistik, registrering af hvilken browser en bruger benytter, m.v. Den information, vi indsamler via cookies, bliver udelukkende brugt internt i MinTerapi. En cookie på MinTerapi kan ikke indsamle oplysninger på din computer, og den kan ikke sprede computervirus eller andre skadelige programmer. Hvis du ikke er interesseret i, at cookies bliver lagret på din computer, skal du ændre indstillinger i din browser. Læs mere
