Egenomsorg – Stress – Følelser
Ingen kontakt til følelser giver din krop oplevelsen af stress For at kunne finde ud af, hvad der driver dig, er det vigtigt, at du har adgang til dine følelser. Uden adgang til hvad du føler, kan du opleve stress og du har svært ved at give dig selv omsorg, når ting bliver sværere. Du […]
Egenomsorg og livsstil
Er du god til at drage omsorg for andre? Hvad med dig selv? Hvordan drager du omsorg for dig selv?
Læs med på bloggen og få adgang til øvelser i egenomsorg. Psykologklinik i Hellerup og Hornbæk
Egenomsorg – Negative Tanker
Egenomsorg og negative tanker. Læs med på bloggen om, hvordan du bliver bedre til egensorg og derved kan forhindre stress, angst, udbrændthed og depression
Feminin energi
Travl, smuk, succesfuld kvinde. Hvordan bevarer du balancen i dit liv?
Strategier til at holde dig i balance
Stress – strategier til at holde dig i balance
Når vrede bliver en vane?
Når vrede bliver en vane? Hvad gør du så? Læs med her.
5 måder dit forhold til din far påvirker dit kærlighedsliv i dag
5 måder hvorpå dit forhold til din far påvirker dit kærlighedsliv.
Forelsket i en narcissist
Er jeg god nok til at blive elsket? Tvivler du også nogle gange på det, så læs med her.
Manipulation – i kærlighedens navn
“Først bliver de forelsket, så bliver de syge af det, så holder sygdommen dem sammen.” — Leif Panduro Gaslighting Du har måske hørt om ‘gaslighting’? I 1930’erne var der et skuespil som senere blev til en film. Både skuespillet og filmen hed Gaslight. Stykket gik ud på at manden var manipulerende og manipulerede hans kone […]
Lær at ændre din tænkning
Hvorfor er det så svært at ændre ens måde at tænke på? Jeg møder klienter som hele deres liv har oplevet at verden er dem imod og lige meget, hvad de gør så sker der dårlige ting i deres liv. Deres fokus er rettet mod de dårlige ting der sker og nogle gange er det […]
