ADHD kost – kan kosten påvirke ADHD?
ADHD kost Kan kost påvirke din ADHD? Det er et virkelig interessant og aktuelt felt. Her fornyligt kom et nyt dansk studie ud om kost og depression af Linnea Hedlund og Poul Videbech. I studiet finder de, at svær depression er ledsaget af inflammation. Inflammation er, når dit immunforsvar reagerer på bakterier eller virus, der […]
Klassiske ADHD/ ADD-symptomer ved voksne
ADHD-symptomer ved voksne? ADHD/ADD beskrives som en opmærksomhedsforstyrrelse med eller uden hyperaktiv og impulsiv adfærd. Uopmærksomheden betyder, at du ofte glemmer ting, eller aftaler. Du kan have svært ved at følge instruktioner, da du ikke kan holde opmærksomheden eller hurtigt glemmer det efter det er sagt. Du bliver let distraheret af ting. Eksempelvis kan det […]
ADHD-Bog: ADHD og Tidsfornemmelse
Tidsfornemmelse og ADHD Din manglende evne til at fornemme tid kan også spille ind i forhold til motivation og organisering af opgaver. Du har måske før oplevet, at tiden er løbet fra dig? At du var for optimistisk med, hvor lang tid du havde til opgaven? Det kan for eksempel være svært at overskue, hvor […]
ADHD-bog: Hvorfor opdages kvinder med ADHD ikke?
Hvorfor bliver piger med ADHD ikke opdaget? ADHD startede som en diagnose for drenge. Statistisk set bliver piger diagnosticeret 11.5 år senere end drenge. Drenge bliver opdaget pga deres hyperaktive og til tider mere aggressive adfærd. Piger bliver ofte overset, da de ikke er udadvendte hyperaktive men mere uorganiserede og mere uopmærksomme. Hyperaktivitet viser sig […]
ADHD-bog: ADHD hos Kvinder
ADHD hos kvinder I Dette kapitel vil du lære Hvordan ser ADHD ud hos kvinder? De 4 ADHD-typer Hvorfor bliver piger med ADHD overset? Klassiske tegn på ADHD hos piger og kvinder Konsekvenserne ved uopdaget ADHD ADHD ved kvinder – hvorfor bliver de overset? Overordnet kan ADHD-træk ved kvinder deles i i fire undergrupper. Den […]
ADHD-Bog: Uopdragne unge!
ADHD er ikke ens i mennesker med ADHD I dag ved vi, hvor forskellig ADHD kan se ud fra person til person. Der er ligheder i symptomerne, men hvordan de kommer til udtryk er meget individuelt. Nogle mennesker med ADHD har en fantastisk karrierer, andre kan ikke holde på et job, men har til gengæld […]
ADHD – bog: Har jeg ADHD?
Hvordan påvises det at du har ADHD? ADHD kan ikke påvises via en gentest. En CT-skanning eller PET-skanning af hjernen vil heller ikke kunne påvise ADHD. Blodprøver kan heller ikke bevise om du har ADHD. Det vurderes, at omkring 3-5 % af børn opfylder kriterierne for diagnosen ADHD. Antallet af personer der får diagnosen ADHD […]
ADHD-bog: Diagnosen
Kapitel 2: ADHD-Diagnosen I dette kapitel vil du lære Hvad er ADHD? Diagnosen ADHD – hvad betyder det? Hjernen hos en person med ADHD. Gener, neurotransmittere, hjernestruktur. Har alle så ikke ADHD? ADHD og andre diagnoser. ADHD-Diagnosen I min psykologpraksis i Hellerup, har jeg talt med mange klienter om strategier i forhold til lavt energiniveau, […]
ADHD- bog: Fokus
ADHD – Fokuspunkter du skal starte med – psykologens råd Fokuspunkter for bogen • Du er nød til at øve dig hver dag, for at kunne få den fulde effekt af strategierne. • Du er skal koble begejstring på, og så selvom det føles kunstigt i starten. • Det skal være simpelt. Helst så simpelt […]
ADHD-Bog “Min ADHD-Strategier. Gratis bog skrevet af psykolog
Sådan bruger du bogen om ADHD-strategier Kapitel 1 om Formålet med ADHD-bog om strategier til at håndtere din ADHD Kapitel 2 handler om ADHD-diagnosen og hvilke kriterier du skal opfylde for at få stillet diagnosen. Kapitlet er til dig, der er i tvivl om du har ADHD. ADHD-vanskeligheder skal have været tilstede i din barndom. […]
