Strategier til dig og din ADHD Kan du genkende dig selv i beskrivelserne af ADHD? Det kan være at du kan genkende hvor glemsom du er? Du går ind ad din dør derhjemme og har…
Browsing CategoryBog – ADHD min superpower
Klassiske ADHD/ ADD-symptomer ved voksne
ADHD-symptomer ved voksne? ADHD/ADD beskrives som en opmærksomhedsforstyrrelse med eller uden hyperaktiv og impulsiv adfærd. Uopmærksomheden betyder, at du ofte glemmer ting, eller aftaler. Du kan have svært ved at følge instruktioner, da du ikke…
ADHD- Sikkerhedsstrategier
Sikkerhedsstrategier når du har ADHD Har du nogensinde tænkt over, hvilke strategier du bruger, når din hukommelse fejler? Eller om dine strategier er anderledes end andres? Igennem livet udvikler vi allesammen strategier til at passe…
ADHD – Gratis E-bog ADHD – min Superpower
Gratis E-bog om ADHD. Læs med om de bedste strategier til at håndtere din ADHD. Bogen er skrevet at psykolog Siri Wessel Wetlesen der selv i en sen alder fik diagnosen ADHD, dette fik hende til at kigge tilbage på sit liv, og se hvordan hun havde overlevet i 44 år uden at ADHD-diagnosen blev opdaget. Alle de strategier hun har lært bliver præsenteret i bogen. Læs med og bliv inspireret til at gøre din ADHD til din superpower.
ADHD-Bog: Psykolog Siri Wessel Wetlesen
ADHD – mine strategier Forfatteren bag bogen om ADHD – Mine Strategier Specialpsykolog Siri Wessel Wetlesen. Siri har arbejdet i mere end 15 år med børn, unge og voksne. Hun har tidligere arbejdet i mere…
ADHD-bog: Mindmaps
Kapitel 16 – At Skabe Overblikket For at give dit et overblik over bogen har jeg lavet et mindmap over alle bogens kapitler. Mindmaps kan hjælpe dig til at få overblikket over komplekse ting du…
ADHD-Bog: Litteratur anbefalinger
Kapitel 15 Litteraturanbefalinger Der findes så meget godt skrevet Du kan læse mere og fordybe dig i lige præcis det område du har svært ved, eller du savnede blev uddybet mere i denne bog. Der…
ADHD-Bog: Kapitel 14 – Forandring
Forandring er en svær størrelse Du har i de forrige kapitler fået super mange strategier og teknikker. Nu skal du gøre det simpelt for dig. Hvad så nu? Hvad skal jeg bruge al den information…
ADHD-Bog: ADHD-Medicin
Hvordan hjælper medicin? Der kan være mange overvejelser inden du går i gang med medicinsk behandling Medicin kan hjælpe på nogle af vanskelighederne, men det får ikke din ADHD til at forsvinde. Medicin og ADHD…
ADHD-Bog: ADHD og Impulsivitet
ADHD og selvkontrol – lær at stoppe dine impulsive handlinger Selvkontrol i forhold til impulshæmning Amygdala spiller en rolle i din evne til at kontrollere hvordan og hvornår du handler. Når du mangler selvkontrol bliver…