Forandre dit liv med journal – dagbog Hvordan kommer du i gang med at skrive journal? Du har måske købt en notesbog og er klar til at skrive journal, men kan ikke rigtig komme i…
Browsing CategorySelvudvikling
Dating – de 10 bedste spørgsmål du kan stille
De 10 bedste datingspørgsmål Har du nogensinde tænkt over, hvilke gode spørgsmål du kan stille, når du dater? Det har vi nørdet i og fundet frem til de 10 bedste dating-spørgsmål du kan stille, når…
Dine behov – din adgang til egenomsorg
Egenomsorg er, at kende dine behov Vi har alle grundlæggende behov. Jeg har i det følgende opstillet de fire mest almindelige behov. Jeg vil bede dig tænke over, hvilke behov, der er vigtigst for netop…
Din passion?
Hvad er det der driver dig? Din passion i livet? Hvordan får du adgang til at finde ud af hvad der driver dig? Hvad der er din passion i livet? Først skal du tænke over,…
Udbrændthed – Stress – Pauser
Hverdagspauser kan forhindre udbrændthed og stress? Er hverdagspause for dig en forestilling om, at du skal sidde i absolut ro og ikke tænke en tanke eller føle noget som helst? I så fald bliver det…
Egenomsorg og livsstil
Er du god til at drage omsorg for andre? Hvad med dig selv? Hvordan drager du omsorg for dig selv?
Læs med på bloggen og få adgang til øvelser i egenomsorg. Psykologklinik i Hellerup og Hornbæk
Egenomsorg – Negative Tanker
Egenomsorg og negative tanker. Læs med på bloggen om, hvordan du bliver bedre til egensorg og derved kan forhindre stress, angst, udbrændthed og depression
Stress – forebyg med egenomsorg
Stress, angst, udbrændthed – hvordan kan det forebygges med egenomsorg?
Feminin energi
Travl, smuk, succesfuld kvinde. Hvordan bevarer du balancen i dit liv?
Når vrede bliver en vane?
Når vrede bliver en vane? Hvad gør du så? Læs med her.